Achtsam essen und genießen
Achtsam leben
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Offer ends on 15 July 2026 at 11:59 BST.
Achtsam essen und genießen
Narrated by:
Irina Scholz
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Narrated by:
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Irina Scholz
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By:
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Laura Milojevic
Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
©2016 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios
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