Atem-Entspannung

Preview

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to wishlist failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

LIMITED TIME OFFER

3 Months Free

£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.

Get this deal

Offer ends on 15 July 2026 at 11:59 BST.

More purchase options

Atem-Entspannung

By: Christina Wiesemann

Narrated by: Tobias Arps, Christina Wiesemann

Get this deal

£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.

Buy Now for £4.69

Durch richtiges Atmen können Sie Ihr körperliches und psychisches Gleichgewicht (wieder-)erlangen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Dieses Hörbuch informiert Sie über die Hintergründe dieser Entspannungsmethode und führt Sie durch das drei-Schritte-Übungsprogramm, sodass Sie die Atem-Entspannung selbstständig umsetzen können. Eine speziell für diesen Zweck komponierte Musik begleitet Sie dabei.

Atem-Entspannung hilft bei Unruhe-, Erschöpfungs-, Angst- und Stresszuständen, Schlafstörungen, bestimmten Formen von Kopfschmerzen und anderen psychosomatischen Beschwerden. Sie senkt z.B. den Blutdruck bei der essenziellen Hypertonie. Erleben Sie, wie sich durch die Konzentration auf die Atmung, ein neuer Kontakt zu Ihrem Körper und Ihrer Gefühlswelt eröffnet, so dass sich Ruhe, Zufriedenheit, körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen.

Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

Christina WiesemannTobias ArpsChristina WiesemannARPS-VERLAG Limited

Diets, Nutrition & Healthy Eating

Fitness, Diet & Nutrition

Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition

No reviews yet