Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
3 Months Free
£5.99/mo after 3 months. Cancel monthly.
Offer ends on 15 July 2026 at 11:59 BST.
Erschöpft
Narrated by:
Julian Tennstedt, Andreas Meese
Buy Now for £12.13
-
Narrated by:
-
Julian Tennstedt
-
Andreas Meese
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Hörbuch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
Inhaltsverzeichnis:
- Kapitel 1: Ausgepowert oder: Geht uns allen die Puste aus?
- Kapitel 2: Matt und müde: Neue Normalität oder echte Krankheit?
- Kapitel 3: Der moderne Stress und unsere schwindende Widerstandskraft: eine gefährliche Kombination,
- Kapitel 4: Unsere wichtigsten Kraftquellen,
- Kapitel 5: Aktivieren Sie Ihre Kraftquellen! Das Recharge-Programm für ein gutes Leben.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet