Tutti noi ci raccontiamo delle storie.

Storie su chi siamo, sugli altri, sulle relazioni che viviamo, sulle scelte che facciamo e sul futuro che immaginiamo.

È un modo naturale per dare significato a ciò che accade e orientarci nella complessità della vita. ...ma cosa succede quando la storia che ci raccontiamo si allontana dalla realtà? ...o ci allontana dalla realtà?

In questa terza puntata di "𝐏𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐞-𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢" rifletteremo sul potere delle narrazioni personali, sulle illusioni che a volte ci aiutano a resistere e sugli autoinganni che, pur nascendo dal desiderio di proteggerci, possono diventare fonte di sofferenza.

Parleremo di quelle frasi che tutti, almeno una volta nella vita, ci siamo detti:

🔹 "Cambierà."

🔹 "È solo un periodo."

🔹 "Quando accadrà quella cosa starò meglio."

🔹 "Forse sto esagerando."

🔹 "In fondo va tutto bene."

...esploreremo il confine sottile tra fatti e interpretazioni, tra ciò che accade e il significato che attribuiamo a ciò che accade, perché spesso la delusione non nasce soltanto dalla realtà, ma dalla distanza tra la realtà e le aspettative che avevamo costruito.

Forse la vera domanda non è: "Mi sto raccontando una bugia?" ma: "𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑒̀ 𝑙'𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒?"

Una riflessione dedicata a chi desidera guardare la propria vita con maggiore lucidità, curiosità e consapevolezza.

☕ Ti aspetto per una nuova Goccia di Benessere.

📅 Nell'ultimo appuntamento del ciclo parleremo di: "𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐜𝐡𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨?"

🌐 Per informazioni sui percorsi individuali e di gruppo: www.giuliadisipio.it

📞 347 169 2195

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#goccedibenessere #autoinganno #consapevolezza #tentatesoluzioni #strategie #volersibene #psicologiastrategica

Si può vivere con il dolore senza esserne completamente travolti? …e soprattutto: esistono strategie che aiutano davvero a stare meglio?

In questa ultima diretta chiudiamo il percorso portando l’attenzione sulle strategie di cura, per costruire un rapporto diverso con il dolore.

🔍 In questo incontro parleremo di:

✔️ strategie di gestione del dolore cronico ✔️ il ruolo della consapevolezza ✔️ corpo, mente e relazione con sé stessi ✔️ come costruire un nuovo equilibrio possibile

In dialogo con Francesco Di Clemente, fisioterapista e fondatore di Ermes Progetto Fibromialgia, per uno sguardo integrato tra psicologia e fisioterapia.

🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

Un percorso per: • comprendere cosa accade nel corpo • dare senso ai sintomi • iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo

𝐼𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑎 𝑒𝑙𝑖𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒, 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒… 𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑒.

Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video. 👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

...e, a Settembre, per iniziare a fare qualcosa di concreto, regalati la partecipazione al protocollo 𝐌𝐁𝐒𝐑, 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, contattami per avere maggiori informazioni! Tariffe agevolate per chi si iscrive entro il 30 giugno.

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#dolorecronico #fibromialgia #benessere #psicologia #salutementale #corpomentale #goccedibenessere

Ti è mai capitato di sentire il corpo “parlare” attraverso il dolore? E se quello che proviamo non fosse solo fisico, ma anche il risultato di ciò che viviamo e tratteniamo?

In questa diretta esploriamo il legame profondo tra stress, emozioni e corpo, per comprendere come il dolore possa diventare una forma di espressione.

🔍 In questo incontro parleremo di:

✔️ il legame tra stress e dolore cronico ✔️ il ruolo del sistema nervoso ✔️ trauma e somatizzazione ✔️ il corpo come memoria

In dialogo con Francesco Di Clemente, fisioterapista e fondatore di Ermes Progetto Fibromialgia, per uno sguardo integrato tra psicologia e fisioterapia.

🌿 Questa diretta fa parte del ciclo: “𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚: 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐫𝐞, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞”

Un percorso per: • comprendere cosa accade nel corpo • dare senso ai sintomi • iniziare a costruire nuove modalità di gestione del quotidiano, della cura, di noi stessi e di ciò che sentiamo

𝐶𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒, 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜. 𝐸 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜, 𝑎 𝑠𝑢𝑜 𝑚𝑜𝑑𝑜, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑟𝑎𝑐𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑏𝑏𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑣𝑖𝑠𝑠𝑢𝑡𝑜.

Se questo tema ti riguarda, o può essere utile a qualcuno vicino a te, condividi questo video. 👉 Iscriviti al canale per seguire tutte le dirette del ciclo

...e, a Settembre, per iniziare a fare qualcosa di concreto, regalati la partecipazione al protocollo 𝐌𝐁𝐒𝐑, 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, contattami per avere maggiori informazioni! Tariffe agevolate per chi si iscrive entro il 30 giugno.

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#stress #somatizzazione #dolorecronico #psicologia #benessere #corpomentale #goccedibenessere