T2x10 El músculo m´às importante, con Alex Gordillo.
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T2x10 El músculo m´às importante, con Alex Gordillo.
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¿Qué diferencia a un gran deportista de un gran competidor? Muchas veces, la respuesta no está en el cuerpo, sino en la mente.
En este episodio de Re-Suena nos acompaña Alex Gordillo, uno de los grandes referentes de la psicología deportiva en España. Pionero en esta disciplina, exjugador profesional de baloncesto y con más de 40 años de experiencia acompañando a deportistas, entrenadores y equipos de élite, Alex nos invita a descubrir cómo entrenar aquello que no se ve, pero que marca la diferencia: nuestra fortaleza mental.
Hablamos de presión, autoexigencia, liderazgo, emociones, gestión del estrés y de cómo las herramientas que ayudan a un deportista a rendir al máximo pueden transformar también nuestra vida personal y profesional.
Porque todos competimos en algún momento. La pregunta es: ¿estamos entrenando nuestra mente tanto como entrenamos nuestras habilidades?