A comida nunca foi apenas comida. Ela é memória, cultura, afeto, comportamento, identidade e, acima de tudo, humanidade. Neste episódio, Isabela Fortes recebe Gigi Vilela, criadora do podcast Eureka, para uma conversa profunda sobre o papel da comida no comportamento humano.

Aqui, mergulhamos na psicologia da mesa, na linguagem silenciosa da cozinha, nos rituais que moldam quem somos e nos mecanismos emocionais que nos levam a comer — ou a evitar comer.

Este é um episódio sobre como cozinhamos, como sentimos e como nos relacionamos com os outros e conosco através do alimento.

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O que está dentro de você pode estar silenciosamente afetando a sua saúde, e você tem o direito de saber. Neste episódio, eu mostro, sem julgamentos e cheia de informação: tudo o que quem tem prótese mamária (ou está pensando em colocar) precisa entender para cuidar do próprio corpo com consciência e autonomia.

Resumo do episódio:

• Próteses mamárias não são dispositivos vitalícios, o próprio FDA emitiu alertas formais sobre isso

• O risco de ruptura aumenta progressivamente: 1-2% após 5 anos, 10% após 10 anos e 20% após 15 anos

• O fenômeno "gel bleed" (suor do silicone) existe mesmo sem ruptura, e é mais preocupante em implantes anteriores a 2000

• Implantes lisos x texturizados têm riscos diferentes: contratura capsular x BIA-ALCL (linfoma raro, mas real)

• A síndrome ASIA (autoimune induzida por adjuvantes) pode explicar sintomas como fadiga, névoa mental, dores articulares e queda de cabelo

• Biofilme bacteriano pode se formar na superfície do implante e causar inflamação crônica • Rupturas de silicone são silenciosas, sem dor, sem mudança visual imediata, por isso o monitoramento com imagem é essencial

• Como fazer o explante corretamente: capsulectomia total e remoção em bloco

• Protocolo de vigilância sugerido: autoexame, mamografia anual, ultrassom ou ressonância

Site: www.isabelafortes.com.br/protese-de-silicone-riscos-monitoramento-e-quando-tirar

E se o problema não fosse o doce, mas a forma como o seu corpo reage a ele?

Neste episódio do Soul Bela, Isabela Fortes te mostra como a alulose, um “açúcar raro”, pode mudar a forma como pensamos sobre prazer, metabolismo e escolhas inteligentes no dia a dia, sem abrir mão da consciência.

Resumo do episódio:• O que é a alulose e porque ela é considerada um açúcar “diferente”• Como pequenas mudanças na estrutura química alteram totalmente o metabolismo• Por que ela tem baixo impacto na glicose e quase nenhuma caloria• Como pode ajudar no controle de peso e resposta glicêmica• Diferenças práticas entre alulose e outros adoçantes comuns• Possíveis efeitos colaterais e como usar com segurança• O papel da alulose na adesão alimentar e na relação com o doce• Por que ela ainda não é liberada no Brasil e o cenário regulatório• O ponto mais importante: usar como ferramenta, não como muleta