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The Mental Reset Code Podcast

The Mental Reset Code Podcast

By: Benjamin Berg Steven Schatka und Hendrik Stuhldreher
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Große Ziele beginnen im Kopf. In diesem Podcast sprechen wir über Visionen, Mindset und die Kraft des Mentaltrainings. Erfahre, wie du deine Gedanken bewusst steuerst, mentale Blockaden löst und Schritt für Schritt dein bestes Leben erschaffst. Für alle, die mehr wollen – und bereit sind, bei sich selbst anzufangen.

Benjamin Berg, Steven Schatka
Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Unsere Bewerbung an den DFB
    Jul 3 2026

    In dieser Folge sprechen wir über die aktuellen Entwicklungen rund um die deutsche Nationalmannschaft und analysieren die Herausforderungen, vor denen das Team derzeit steht. Dabei geht es nicht nur um sportliche Aspekte, sondern vor allem um mentale Faktoren, Führung, Teamkultur und die Außenwirkung der Nationalmannschaft.

    Wir diskutieren, welche Veränderungen aus unserer Sicht notwendig sind, um langfristig wieder erfolgreich zu sein und welche Aufgaben im mentalen sowie im repräsentativen Bereich angegangen werden sollten. Außerdem sprechen wir darüber, warum ein Trainer mit den Qualitäten von Jürgen Klopp aus unserer Sicht einen wichtigen Impuls setzen könnte – vorausgesetzt, ein möglicher Trainerwechsel wäre Teil eines umfassenden Neuanfangs, der auch Strukturen, Kommunikation und die gemeinsame Identität der Nationalmannschaft einschließt.

    Eine Folge mit Analysen, Meinungen und Denkanstößen darüber, wie ein nachhaltiger Neustart für den deutschen Fußball gelingen könnte.

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    58 mins
  • Starkes Knie, starker Kopf und aktuelles zur WM
    Jun 23 2026

    In dieser Folge begrüßen wir Hendrik als neues Mitglied im Podcast und lernen seinen Hintergrund, seine Erfahrungen und seine Sicht auf den modernen Fußball kennen.

    Im Schwerpunkt sprechen wir über Kniegesundheit und Kreuzbandverletzungen – eines der wichtigsten Themen im Leistungsfußball. Wie belastbar ist der Körper über eine gesamte Saison oder sogar eine Karriere hinweg? Welche Rolle spielen Muskulatur, Prävention und gezieltes Training, um Verletzungen vorzubeugen? Und warum kann die richtige Arbeit mit dem Knie langfristig sogar zu einer besseren Leistungsfähigkeit führen?

    Außerdem beleuchten wir das Zusammenspiel von Mentaltraining und Prävention. Denn Verletzungsprophylaxe beginnt nicht nur im Kraftraum, sondern auch im Kopf: Fokus, Körperwahrnehmung und die richtige mentale Einstellung sind entscheidende Faktoren für Gesundheit und Leistung.

    Zum Abschluss werfen wir einen Blick auf die Nationalmannschaft, ziehen ein Fazit zum Spiel Deutschland gegen Curaçao und wagen einen Ausblick auf die Weltmeisterschaft. Wer hat die besten Chancen auf den Titel? Und wie weit kann Deutschland bei diesem Turnier kommen?

    Eine Folge über Gesundheit, Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und die großen Fragen des Fußballs.

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    1 hr and 2 mins
  • Der Fußball-Talk: Finals, Nationalelf & Social Media
    Jun 10 2026

    In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die spannendsten Ereignisse der vergangenen zwei Wochen in der Fußballwelt. Wir sprechen über das Champions League Halbfinale FC Bayern München gegen Paris Saint Germain und analysieren die wichtigsten sportlichen und mentalen Aspekte der Partien.

    Außerdem blicken wir auf das DFB-Pokalfinale VfB Stuttgart gegen den FC Bayern München, diskutieren die aktuelle Situation der Nationalmannschaft und sprechen über die Vorbereitung auf die kommende Weltmeisterschaft. Welche Herausforderungen stehen den Spielern bevor? Welche Themen beschäftigen Fans und Experten?

    Abgerundet wird die Folge mit einem Blick auf die heißesten Diskussionen in den sozialen Medien: Trends, Reaktionen, Kontroversen und die Geschichten, die die Fußballwelt aktuell bewegen.

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    39 mins
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