¿Y si gran parte de la paz que estás buscando no está en el futuro, sino en este momento?

En este episodio de Universo, Gracias, comparto algunas de las reflexiones que surgieron mientras leía El poder del ahora de Eckhart Tolle y cómo este libro me hizo cuestionar algo que llevaba mucho tiempo haciendo sin darme cuenta: vivir constantemente esperando el siguiente paso.

Hablamos de esa tendencia a poner nuestra felicidad en el futuro. En pensar que estaremos mejor cuando llegue cierta oportunidad, cierta relación, cierta meta o cierta versión de nosotros mismos. También reflexiono sobre cómo esta forma de vivir puede alejarnos de la única vida que realmente tenemos: la que está ocurriendo aquí y ahora.

Te comparto experiencias personales relacionadas con mis proyectos, mis sueños y la presión de querer que las cosas sucedan más rápido, así como algunos aprendizajes sobre la ansiedad, la expectativa y la importancia de volver una y otra vez al presente.

Además, encontrarás un momento de conexión y varias afirmaciones para ayudarte a regresar a ti cuando sientas que tu mente está demasiado ocupada preocupándose por el mañana.

Si últimamente has sentido que vives esperando que algo cambie para sentirte feliz, tranquila o completa, este episodio es para ti.

Porque tal vez la vida no está empezando después.

Tal vez la vida ya está ocurriendo.

Universo, gracias. ✨🌙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que vas tarde en la vida?

Que a estas alturas ya deberías tener más claridad, más estabilidad, una relación, un mejor trabajo o todas las respuestas sobre quién eres y hacia dónde vas.

En este episodio hablamos sobre la presión de tener la vida resuelta y cómo las expectativas sociales, las comparaciones y las redes sociales pueden hacernos sentir que no estamos avanzando lo suficiente. Reflexionamos sobre la idea de que existe una edad "correcta" para lograr ciertas cosas y cómo esa creencia puede alejarnos de nuestro propio camino.

También comparto experiencias personales sobre la incertidumbre, los sueños que todavía estoy construyendo y la importancia de confiar en nuestro propio ritmo, incluso cuando parece que todos los demás ya tienen las cosas resueltas.

Además, encontrarás una serie de afirmaciones para ayudarte a soltar la presión, dejar de compararte y recordar que tu valor no depende de tus logros ni de cumplir expectativas ajenas.

Si últimamente te has sentido perdida, atrasada o cuestionando tu proceso, este episodio es para ti.

Respira.

No necesitas tener la vida resuelta para merecer una vida hermosa.

Universo, gracias. ✨🌙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si el problema no es que las cosas salgan mal… sino que estamos intentando controlarlo todo?

En este episodio hablamos sobre las enseñanzas del tao para soltar el control, aprender a fluir con la vida y dejar de vivir desde la ansiedad, la presión y el miedo constante a que las cosas no salgan como esperamos.

También te comparto parte de lo que he estado viviendo últimamente: la frustración de querer resultados inmediatos, el cansancio emocional de intentar controlar cada proceso y cómo esta filosofía me hizo reflexionar sobre la importancia de confiar más, bajar el ritmo y dejar de pelear tanto con la vida.

Exploramos conceptos del taoísmo como el desapego al resultado, la suavidad como fortaleza, los ciclos naturales de la vida y el arte de actuar sin forzar. Porque a veces, mientras más intentamos controlar todo… más nos desconectamos de nosotros mismos.

Incluye un pequeño ejercicio de conexión para ayudarte a respirar, soltar tensión y recordar que no necesitas tener todas las respuestas hoy.

Si últimamente te has sentido ansiosa, frustrada, cansada de intentar controlar todo o simplemente necesitas volver a sentir un poco de paz…

este episodio es para ti.

Respira…

la vida no siempre se empuja, a veces también se permite.

Universo, gracias. ✨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.