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"Non funzionerà mai". "Ci hanno già provato prima". "Sono sicuro che non avrà successo". Spesso e volentieri, durante le nostre giornate, abbiamo sentito almeno una di queste frasi. Fanno parte di quelle espressioni che rispecchiano la mentalità che ogni cultura promuove: una mentalità di fallimento. Gli individui passano tutta la vita con questo modello di aspettative negative e, peggio, le trasmettono anche agli altri, perpetuando questa mentalità. Tutti noi però possiamo aspirare a qualcosa di meglio, di superiore, basta cambiare atteggiamento.

 Bold Venture tells the nearly forgotten story of the American airmen who flew perilous combat missions over Hong Kong during the Second World War.  

Corriamo, ci alleniamo, accumuliamo fatica credendo di costruire salute. Ma la verità è che il corpo funziona (o si inceppa) a partire da un gesto che compiamo senza pensarci: il respiro. Questo libro parte da un'idea semplice e rivoluzionaria: la tua forma fisica non dipende da quanto ti sforzi, ma da come respiri. È il respiro a determinare quanto bruci, quanto ti rigeneri, quanto a lungo rimani in equilibrio. Imparerai come riattivare il diaframma, come rallentare la frequenza respiratoria, come regolare il sistema nervoso.

Un percorso completo per trasformare il tuo respiro. Ti diamo il benvenuto all’esclusivo Corso completo di respirazione firmato Steven Bailey e Area51 Publishing: un viaggio di trasformazione personale che ti guiderà alla scoperta delle potenzialità del respiro. Attraverso 12 moduli, imparerai a integrare tecniche respiratorie provenienti da diverse tradizioni per migliorare la tua salute fisica, emotiva e mentale, raggiungendo un nuovo livello di benessere e consapevolezza interiore.