There are nights when the body is exhausted, yet the heart refuses to rest. The mind wanders through fears, regrets, unanswered prayers, and worries about tomorrow. Sleep feels close, but peace feels far away.

This guided Islamic sleep duaa is an invitation to lay every burden before Allah. Inspired by the Qur'an, authentic Islamic supplications, and the timeless tradition of nighttime worship, it gently leads the heart away from anxiety and back toward trust, mercy, and surrender.

As you listen, may you remember that Allah knows every fear you carry, every tear you have hidden, every prayer you have whispered, and every hope you have almost given up on. His mercy is greater than your mistakes, His love is greater than your loneliness, and His protection never leaves those who return to Him.

Whether you are struggling with anxiety, grief, guilt, uncertainty, insomnia, or simply longing to feel closer to Allah before sleep, I pray this duaa becomes a peaceful companion in your nights and a reminder that you never sleep outside the care of your Lord.

May Allah grant you a tranquil heart, peaceful sleep, protection throughout the night, forgiveness for your shortcomings, beautiful dreams, and the blessing of waking with renewed faith, gratitude, and hope.

🎧 For the most immersive experience, listen with headphones at a comfortable volume.

This is an original English duaa by Read Alfurqan, created for anyone seeking peace, comfort, and closeness to Allah before sleep.

"And He is with you wherever you are." (Qur'an 57:4)

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373

This is a raw and emotional duaa for those the world moved on from.

For the oppressed.
For the imprisoned.
For the forgotten.
For the families waiting outside the walls.
For the mothers, wives, fathers, and children carrying a pain most people will never see.

This recording remembers the loneliness of Yusuf عليه السلام in the darkness of prison, the call of Yunus عليه السلام in the depths of darkness, the fire of Ibrahim عليه السلام when Allah made it cool and safe, and the grief of Yaqub عليه السلام as he waited with a heart full of sorrow and hope.

It is a duaa for them.
And it is also a duaa for us.

For our numbness.
For our silence.
For our comfort.
For the moments when we hear the pain, feel something, and then return to the world as if nothing happened.

Less edited. More raw. A prayer from a wounded heart.

May Allah give relief to the oppressed, freedom to the imprisoned, patience to their families, and life again to hearts that have grown used to pain.

Arabic description

هذا دعاء خام، مؤلم، وصادق…

دعاء للمظلومين…
وللأسرى…
وللمنسيين…
وللعائلات التي تنتظر خلف الجدران…
وللأمهات، والزوجات، والآباء، والأبناء، الذين يحملون وجعًا لا يراه أكثر الناس.

في هذا الدعاء نستحضر وحدة يوسف عليه السلام في ظلمة السجن، ونداء يونس عليه السلام في بطن الظلمات، ونار إبراهيم عليه السلام حين جعلها الله بردًا وسلامًا، وحزن يعقوب عليه السلام وهو ينتظر بقلب مكسور ورجاء لا ينطفئ.

هو دعاء لهم…
ودعاء لنا أيضًا.

لغفلتنا…
ولصمتنا…
ولراحة قلوبنا…
ولكل مرة سمعنا فيها الألم، وتأثرنا لحظة، ثم مضينا كأن شيئًا لم يكن.

تسجيل أقل تهذيبًا… وأكثر صدقًا.
دعاء من قلب موجوع.

اللهم فرّج عن المظلومين، وفك أسر المأسورين، وثبّت قلوب أهلهم، وأحيِ فينا رحمة لا تنطفئ.

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373

Dua Arafah in English — a deeply emotional Islamic supplication inspired by the spirit and themes of the famous Dua Arafah traditionally recited on the Day of Arafah.

This recitation is intended for English-speaking Muslims, reverts to Islam, and anyone longing to reconnect with Allah through simple, heartfelt words.

This dua reflects on:

• Allah’s mercy and forgiveness

• Returning after sin and distance

• Anxiety, loneliness, grief, and hidden pain

• Hope after despair

• Healing for the heart and soul

• The suffering of Muslims around the world

• Gratitude, repentance, and longing for closeness to Allah

Listen during the Day of Arafah, the first 10 days of Dhul Hijjah, Tahajjud, quiet reflection, or whenever your heart feels heavy.

May Allah accept from all of us.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373

ایک ایسی دعا جو خوبصورت الفاظ سے زیادہ ایک ٹوٹے ہوئے دل کی آواز ہے۔

یہ ریکارڈنگ ان مسلمان بھائیوں کے لیے ہے جو قید، ظلم، جدائی اور خاموشی میں آزمائے جا رہے ہیں۔ ان ماؤں کے لیے جو ہر آواز کو خبر سمجھتی ہیں۔ ان بیویوں کے لیے جن کے گھروں میں ایک جگہ خالی رہ گئی ہے۔ ان باپوں کے لیے جو اپنے آنسو چھپا کر گھر کو سنبھالتے ہیں۔ اور ان بچوں کے لیے جو ظلم کو نہیں سمجھتے، مگر فراق کو محسوس کرتے ہیں۔

اس دعا میں یوسف علیہ السلام کی تنہائی، یونس علیہ السلام کی تاریکیاں، ابراہیم علیہ السلام کی آگ، موسیٰ علیہ السلام کی واپسی، اور یعقوب علیہ السلام کا انتظار یاد کیا گیا ہے۔

یہ دعا مظلوموں کے لیے ہے…

اور ہمارے اپنے دلوں کے لیے بھی۔

یا اللہ، ہمارے بھائیوں کو ثابت رکھ۔

ان کے دلوں کو جبر دے۔

ان کے گھروں کو دوبارہ روشنی دے۔

اور ہمیں ان لوگوں میں نہ بنا جو سنتے ہیں، روتے ہیں، پھر بھول جاتے ہیں۔

यह दुआ सुंदर शब्दों से ज़्यादा एक टूटे हुए दिल की आवाज़ है।

यह रिकॉर्डिंग उन मुस्लिम भाइयों के लिए है जो क़ैद, ज़ुल्म, जुदाई और ख़ामोशी में आज़माए जा रहे हैं। उन माँओं के लिए जो हर दस्तक को ख़बर समझती हैं। उन पत्नियों के लिए जिनके घरों में एक जगह खाली रह गई है। उन पिताओं के लिए जो अपने आँसू छुपाकर घर को संभालते हैं। और उन बच्चों के लिए जो ज़ुल्म को नहीं समझते, मगर जुदाई को महसूस करते हैं।

इस दुआ में यूसुफ़ عليه السلام की तन्हाई, यूनुस عليه السلام की अंधेरियाँ, इब्राहीम عليه السلام की आग, मूसा عليه السلام की वापसी, और याक़ूब عليه السلام का इंतज़ार याद किया गया है।

यह दुआ मज़लूमों के लिए है…

और हमारे अपने दिलों के लिए भी।

या अल्लाह, हमारे भाइयों को साबित रख।

उनके दिलों को जोड़ दे।

उनके घरों को फिर से रोशनी दे।

और हमें उन लोगों में न बना जो सुनते हैं, रोते हैं, फिर भूल जाते हैं।

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373

A heartfelt and emotional duaa for anyone facing hardship, sadness, fear, uncertainty, or emotional exhaustion.

دعاء مؤثر وخاشع لكل من يمر بضيق، حزن، خوف، أو تعبٍ نفسي وروحي.

This recitation is a humble call to Allah for mercy, relief, forgiveness, healing, and peace during life’s most difficult moments.

هذا الدعاء هو نداءٌ متضرع إلى الله طلبًا للرحمة، والفرج، والمغفرة، والسكينة في أوقات الشدة والابتلاء.

Episode Notes:
In this episode, a deeply emotional duaa is recited for anyone carrying pain in their heart or struggling through difficult times.

في هذه الحلقة، يُتلى دعاءٌ مؤثر لكل من يحمل ألمًا في قلبه أو يمر بمرحلة صعبة في حياته.

This duaa asks Allah for:
• Mercy and forgiveness
• Relief after hardship
• Healing for broken hearts
• Patience during trials
• Peace and closeness to Allah
• Strength for the Ummah

هذا الدعاء يتضمن طلب:
• الرحمة والمغفرة
• الفرج بعد الضيق
• شفاء القلوب المنكسرة
• الصبر وقت الابتلاء
• السكينة والقرب من الله
• القوة والثبات للأمة

اللهم فرّج هم المهمومين، واشرح صدورنا، وارحم ضعفنا، واغفر لنا ذنوبنا، وردّنا إليك ردًا جميلًا.

If this recitation touched your heart, share it with someone who may need comfort tonight.

إذا لامس هذا الدعاء قلبك، فشاركه مع من قد يحتاج إلى السكينة الليلة.

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373

اس قسط میں ایک پُرسوز اور دل کو نرم کر دینے والی دعا پیش کی گئی ہے۔
इस एपिसोड में एक भावुक और दिल को नरम कर देने वाली दुआ पेश की गई है।

یہ دعا مظلوم مسلمانوں، غمزدہ دلوں، اور اُن تمام لوگوں کے لیے ہے جو اللہ کی رحمت اور سکون کے طلبگار ہیں۔
यह दुआ मज़लूम मुसलमानों, ग़मज़दा दिलों, और उन सभी लोगों के लिए है जो अल्लाह की रहमत और सुकून चाहते हैं।

موضوعات / विषय:
• مظلوم مسلمانوں کے لیے دعا
• मज़लूम मुसलमानों के लिए दुआ

• اللہ کی رحمت اور مدد کی امید
• अल्लाह की रहमत और मदद की उम्मीद

• امتِ مسلمہ کے لیے خیر اور اتحاد
• उम्मत की भलाई और एकता

• دل کا سکون اور روحانی راحت
• दिल का सुकून और रूहानी राहत

• توبہ، مغفرت، اور اللہ کی طرف رجوع
• तौबा, माफी, और अल्लाह की तरफ़ वापसी

اللهم انصر المسلمين المستضعفين في كل مكان، وارحم ضعفنا، واغفر لنا ذنوبنا.

اگر یہ دعا آپ کے دل کو چھوئے، تو اسے دوسروں تک ضرور پہنچائیں۔
अगर यह दुआ आपके दिल को छू जाए, तो इसे दूसरों तक ज़रूर पहुँचाइए।

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373

Sleep with the remembrance of Allah.

This 10-hour Islamic sleep audio combines bedtime duas, Tasbeeh Fatimah al-Zahra (AS), and the Quranic Mu'awwidhat (Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, and An-Nas), creating a peaceful environment for sleep, reflection, and spiritual comfort.

Whether you are winding down after a long day, looking for Quran before sleep, seeking protection through the Mu'awwidhat, or simply wanting a calm Islamic background throughout the night, this recording was created to accompany you until morning.

May Allah grant us peaceful sleep, protection from harm, forgiveness, and a heart that remembers Him even while resting.

اللهم باسمك نحيا ونموت، وإليك النشور.

النوم على ذكر الله من أعظم النعم.

يحتوي هذا التسجيل الممتد لعشر ساعات على دعاء النوم، وتسبيح فاطمة الزهراء (ع)، وسور الإخلاص والفلق والناس، ليكون رفيقًا هادئًا أثناء النوم والراحة والتأمل.

نسأل الله أن يجعل ليلتكم سكينةً ورحمةً وحفظًا وبركة.

नींद से पहले अल्लाह का ज़िक्र दिल को सुकून देता है।

इस 10 घंटे की रिकॉर्डिंग में सोने की दुआ, तस्बीह फ़ातिमा अल-ज़हरा (अ), और सूरह अल-इख़लास, अल-फ़लक़ तथा अन-नास शामिल हैं, ताकि आपकी रात शांति, सुरक्षा और आध्यात्मिक आराम से भर जाए।

अल्लाह हम सबको सुकून भरी नींद, सुरक्षा और बरकत अता फरमाए।

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373

इस शांतिपूर्ण पॉडकास्ट एपिसोड में, जिसका शीर्षक है "Sleep Duaa & Tasbeeh & Quran. Relaxing. Soothing | دعاء النوم وتسبيح فاطمة الزهراء والمعوذات," हम अपने श्रोताओं को एक सुखदायक ध्वनि परिदृश्य में ले जाते हैं जो मन को शांत करने और आत्मा को सुख देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस एपिसोड में चुनिंदा दुआ (प्रार्थनाओं), फातिमा अल-ज़हरा की तस्बीह (भक्ति संबंधी जप) और कुरान के मु'अव्विदात (सुरक्षा के छंद) के सुखदायक पाठ प्रस्तुत किए गए हैं, जो रात्रि में आध्यात्मिक आराम के लिए आदर्श साथी हैं। जैसे ही आप रात को सोने के लिए तैयार होते हैं, इन पवित्र ग्रंथों की कोमल, गूंजती हुई ध्वनियों को आपको शांति और तनावमुक्ति में लिपटने दें, जिससे आध्यात्मिक शांति में लिपटी एक आरामदायक नींद फोस्टर हो। चाहे आप लंबे दिन के बाद विश्राम की तलाश में हों या सोने से पहले शांति का क्षण चाहते हों, इस एपिसोड को आपकी आरामदायक रात के लिए आध्यात्मिक सुख के सुखद आलिंगन में आपका मार्गदर्शक होने दें।

In this tranquil episode of our podcast titled "Sleep Duaa & Tasbeeh & Quran. Relaxing. Soothing | دعاء النوم وتسبيح فاطمة الزهراء والمعوذات," we immerse our listeners in a serene soundscape designed to calm the mind and soothe the soul before sleep. Featuring a curated selection of Duas (prayers), Tasbeeh (devotional chants) of Fatimah al-Zahra, and soothing recitations of the Quranic Mu'awwidhat (verses of protection), this episode is a perfect spiritual companion for nighttime relaxation. As you settle in for the night, allow the gentle, reverberating sounds of these sacred texts to envelop you in peace and tranquility, fostering a restful sleep enveloped in spiritual well-being. Whether you're looking to unwind after a long day or seeking a moment of peace before drifting into slumber, let this episode be your guide to a restful night enveloped in the comforting embrace of spiritual serenity.

May Allah bring light to every heart carrying hidden pain, grief, fear, loneliness, guilt, or hardship.

Please remember the oppressed, the imprisoned, the forgotten, and those separated from their loved ones in your duaa.

فَكُنْ لَهُمْ عَوْنَهُمْ وَسَنَدَهُمْ يَا لَطِيفُ يَا جَبَّارُ،
وَاجْبُرْ كَسْرَهُمْ يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ،
وَلَا تَكِلْهُمْ إِلَىٰ غَيْرِكَ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Read Alfurqan by Hashem Nabil

E-mail: read.alfurqan@gmail.com
Website: https://blog.for-allah.com/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMGex6VI3d_7eR3QL8gieDA
Instagram: https://www.instagram.com/read.alfurqan/
TikTok: https://www.tiktok.com/@read.alfurqan

Quran Recitation by Hashem Nabil on Podcast

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1526025373