¿Es posible vivir una vida plena sin sentirte bien todo el tiempo?

En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con el psicoterapeuta Carlos Salinas sobre una habilidad que nadie nos enseñó: aprender a sentirnos mal sin dejar de construir una vida significativa.

Hablamos sobre ansiedad, estrés, tristeza, culpa, aceptación, atención plena, responsabilidad emocional y por qué la obsesión por la felicidad puede alejarnos del verdadero bienestar.

Una conversación honesta y profunda sobre cómo dejar de luchar contra las emociones difíciles y aprender a relacionarnos de una manera más sana con nuestra mente y con la vida.

En este episodio descubrirás:

•⁠ ⁠Cómo convivir con la ansiedad y el malestar emocional

•⁠ ⁠Por qué sentirte mal no significa que algo esté mal contigo

•⁠ ⁠El impacto de la autoexigencia y la culpa

•⁠ ⁠Cómo funciona la mente y por qué no eres tus pensamientos

•⁠ ⁠La importancia de la aceptación y la compasión

•⁠ ⁠Herramientas para vivir con mayor conciencia y libertad

🎙️ Invitado: Carlos Salinas

🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz

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¿Hasta dónde llegarías por vivir una vida con propósito?

En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Beto Sobre Ruedas, quien recorrió más de 30,000 kilómetros en bicicleta desde Alaska hasta la Patagonia, enfrentando desafíos físicos, emocionales y mentales que transformaron su manera de entender la vida.

A través de esta inspiradora historia, Beto comparte cómo encontró libertad en el camino, por qué decidió abandonar la comodidad para perseguir una vida con significado y qué aprendió sobre la resiliencia, el miedo, la gratitud y la importancia de mantenerse fiel a la propia esencia.

En este episodio hablamos sobre:

•⁠ ⁠Cómo vencer las creencias limitantes

•⁠ ⁠La importancia de confiar en el proceso

•⁠ ⁠Qué hacer cuando quieres rendirte

•⁠ ⁠Cómo encontrar propósito y significado en tu vida

•⁠ ⁠El valor de la resiliencia y la perseverancia

•⁠ ⁠Por qué el camino importa más que la meta

•⁠ ⁠Cómo atreverte a vivir la vida que realmente deseas

Una conversación poderosa para quienes sienten que han postergado sus sueños o necesitan recordar que siempre es posible empezar de nuevo.

🎙️ Invitado: Beto Sobre Ruedas

🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz

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¿Se puede construir un negocio exitoso desde cero sin perder años en errores?

En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Toño Ramirez "El Tigre", consultor estratégico con amplia experiencia en empresas nacionales e internacionales, sobre los principios fundamentales para emprender con inteligencia, generar credibilidad y construir proyectos sostenibles.

Durante la conversación exploran temas como:

•⁠ ⁠Estrategia personal y profesional

•⁠ ⁠Emprendimiento y desarrollo de negocios

•⁠ ⁠Marca personal y reputación

•⁠ ⁠Marketing y credibilidad

•⁠ ⁠Mentores y aprendizaje acelerado

•⁠ ⁠Redes sociales y posicionamiento

•⁠ ⁠Cómo transformar experiencia en oportunidades

•⁠ ⁠El modelo de las 4 Dimensiones

Una charla llena de herramientas prácticas para quienes desean emprender, reinventarse profesionalmente o construir una vida con mayor propósito y dirección.