¿Es posible vivir una vida plena sin sentirte bien todo el tiempo?

En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con el psicoterapeuta Carlos Salinas sobre una habilidad que nadie nos enseñó: aprender a sentirnos mal sin dejar de construir una vida significativa.

Hablamos sobre ansiedad, estrés, tristeza, culpa, aceptación, atención plena, responsabilidad emocional y por qué la obsesión por la felicidad puede alejarnos del verdadero bienestar.

Una conversación honesta y profunda sobre cómo dejar de luchar contra las emociones difíciles y aprender a relacionarnos de una manera más sana con nuestra mente y con la vida.

En este episodio descubrirás:

•⁠ ⁠Cómo convivir con la ansiedad y el malestar emocional

•⁠ ⁠Por qué sentirte mal no significa que algo esté mal contigo

•⁠ ⁠El impacto de la autoexigencia y la culpa

•⁠ ⁠Cómo funciona la mente y por qué no eres tus pensamientos

•⁠ ⁠La importancia de la aceptación y la compasión

•⁠ ⁠Herramientas para vivir con mayor conciencia y libertad

🎙️ Invitado: Carlos Salinas

🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz

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¿Hasta dónde llegarías por vivir una vida con propósito?

En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Beto Sobre Ruedas, quien recorrió más de 30,000 kilómetros en bicicleta desde Alaska hasta la Patagonia, enfrentando desafíos físicos, emocionales y mentales que transformaron su manera de entender la vida.

A través de esta inspiradora historia, Beto comparte cómo encontró libertad en el camino, por qué decidió abandonar la comodidad para perseguir una vida con significado y qué aprendió sobre la resiliencia, el miedo, la gratitud y la importancia de mantenerse fiel a la propia esencia.

En este episodio hablamos sobre:

•⁠ ⁠Cómo vencer las creencias limitantes

•⁠ ⁠La importancia de confiar en el proceso

•⁠ ⁠Qué hacer cuando quieres rendirte

•⁠ ⁠Cómo encontrar propósito y significado en tu vida

•⁠ ⁠El valor de la resiliencia y la perseverancia

•⁠ ⁠Por qué el camino importa más que la meta

•⁠ ⁠Cómo atreverte a vivir la vida que realmente deseas

Una conversación poderosa para quienes sienten que han postergado sus sueños o necesitan recordar que siempre es posible empezar de nuevo.

🎙️ Invitado: Beto Sobre Ruedas

🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz

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¿Se puede construir un negocio exitoso desde cero sin perder años en errores?

En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Toño Ramirez "El Tigre", consultor estratégico con amplia experiencia en empresas nacionales e internacionales, sobre los principios fundamentales para emprender con inteligencia, generar credibilidad y construir proyectos sostenibles.

Durante la conversación exploran temas como:

•⁠ ⁠Estrategia personal y profesional

•⁠ ⁠Emprendimiento y desarrollo de negocios

•⁠ ⁠Marca personal y reputación

•⁠ ⁠Marketing y credibilidad

•⁠ ⁠Mentores y aprendizaje acelerado

•⁠ ⁠Redes sociales y posicionamiento

•⁠ ⁠Cómo transformar experiencia en oportunidades

•⁠ ⁠El modelo de las 4 Dimensiones

Una charla llena de herramientas prácticas para quienes desean emprender, reinventarse profesionalmente o construir una vida con mayor propósito y dirección.

¿Por qué algunas personas proyectan seguridad, liderazgo y confianza desde el primer instante?

En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con Vero Rios, especialista en neuroimagen y percepción, sobre cómo nuestra identidad, autoestima y forma de presentarnos al mundo influyen en cada aspecto de nuestra vida.

Descubre cómo las experiencias de la infancia, las creencias aprendidas, las redes sociales y la necesidad de pertenencia pueden afectar la forma en que nos vemos a nosotros mismos y cómo nos perciben los demás.

Una conversación profunda sobre identidad, confianza, percepción, crecimiento personal y el poder de construir una imagen congruente con quien realmente eres.

En este episodio aprenderás:

•⁠ ⁠Qué es la neuroimagen y cómo funciona

•⁠ ⁠Cómo fortalecer tu identidad personal

•⁠ ⁠El impacto de la primera impresión

•⁠ ⁠Cómo dejar de vivir bajo etiquetas limitantes

•⁠ ⁠Estrategias para desarrollar mayor confianza y autoestima

•⁠ ⁠Cómo proyectar autenticidad y seguridad

Si buscas una vida más consciente, libre y auténtica, este episodio te dará herramientas valiosas para lograrlo.

🎙️ Invitada: Vero Rios

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Arlyn López comparte una visión profunda sobre la infidelidad, el dolor emocional y como trabajar el proceso de reconstrucción.

En este episodio hablamos del impacto psicológico de la infidelidad, las heridas emocionales que deja, el perdón, la confianza y cómo reconstruir la relación y a nosotros.

Una conversación para quienes buscan entender y sanar desde una nueva perspectiva.

Ideal para quienes están en procesos de pareja, sanación emocional y crecimiento personal.

El Árabe Isaac comparte una historia impactante: pasar de construir millones a perderlo todo… y volver a levantarse.

En este episodio hablamos de dinero, ego, propósito de vida, emprendimiento, mentalidad, fe y cómo reprogramar la mente para crear nuevas oportunidades.

Una conversación honesta sobre tocar fondo, aprender de los errores y reconstruirte con más fuerza.

Ideal para quienes están atravesando crisis, cambios o desean crecer financiera y personalmente.

Cris Bautista Nutrióloga comparte una visión profunda sobre la nutrición: no se trata solo de lo que comes, sino de cómo piensas, sientes y te relacionas con la comida.

En este episodio hablamos de emociones, metabolismo, hábitos, ansiedad, dietas, sobrepeso y la importancia de trabajar desde la raíz para lograr un cambio real.

Una conversación que rompe mitos sobre la alimentación y propone un enfoque más consciente, integral y sostenible.

Ideal para quienes están cansados de intentar dietas sin resultados y quieren transformar su relación con su cuerpo.

Juan Manuel Martínez nos invita a replantear lo que significa educar en la actualidad.

En este episodio hablamos del papel de los padres, la influencia de las pantallas, la pérdida de valores y la importancia de formar desde casa en conjunto con la escuela.

Una conversación directa sobre responsabilidad, comunicación y formación del carácter en una generación que está creciendo entre estímulos digitales y desconexión emocional.

Ideal para padres, maestros y cualquier persona interesada en el desarrollo humano y la educación consciente.